بعد از ورزش پیاده روی ، دویدن یکی از بهترین ورزش های دنیا محسوب می شود که شما می توانید در یک محیط بسته (بروی تردمیل) یا در هر محیط بازی انجام دهید. کفش دویدن (رانینگ) اصل و با کیفیت ضمانت کننده سلامت بدن شما در طول مسیر خواهد بود. در این مقاله به بهترین مارک کفش های رانینگ اصل می پردازیم ، چرا این قدر بر کلمه اصل بودن اصرار داریم ؟
پاسخ مشخص است یک جفت کفش تقلبی و بی کیفیت باعث می شود که به پا و بدن خود در دراز مدت آسیب جدی وارد کنید. در ادامه بیشتر به این سری کفش می پردازیم و در انتها پرفروش ترین کتانی رانینگ از هر برند را به شما معرفی می کنیم (۲۰ مدل مردانه و ۲۱ مدل زنانه).
ویژگی کتانی دویدن برند
استفاده از مواد با کیفیت : کمپانی‌های بزرگ ساخت کتانی همیشه از مرغوبترین مواد اولیه در ساخت کتانی استفاده می کنند و همین موضوع باعث شده که آنها تبدیل به برندهای معروف و معتبر شوند.
انعطاف بالا : برندهای معتبر اولین نکته ای که در ساخت کفش دویدن رعایت می کنند قابلیت ارتجاعی و انعطاف بالا در این سری کفش است. این مدل کفش باید انعطاف بالایی داشته باشند. یکی از تفاوت‌های اساسی بین کفش دویدن و پیاده روی ، انعطاف بیشتر کفش های دویدن می باشد.
پوشش داخلی نرم : آستر و پوشش داخلی کفش به دلیل استفاده بالشتک ، پد یا پارچه بسیار نرم و راحت می باشد.
قابلیت بازگشت انرژی : به لطف فناوری های روز که بسیاری از مارک های معتبر دنیا در کتانی های خود استفاده می کنند ، شاهد کفش‌هایی هستیم که انرژی از دست رفته بدن را دوباره به بدن باز می گرداند. همین فناوری سبب می شود که بیشتر از حد معمول بدوید و کمتر خسته شوید.
کم کردن فشار وارده : استفاده از لایه های میانی (مثل ایوا) سبب جذب شوک حاصل از دویدن می شود که فشار کمتری به پا و مفاصل زانو وارد شود.
قابل تنفس بودن کفش : شخصی که شروع به دویدن می کند دمای بدن و پاهایش افزایش پیدا می کند در نتیجه پا برای خنک ماندن عرق می کند و وجود رطوبت ممکن است علاوه بر ایجاد بوی بد ، به پای شما آسیب برساند. مارک های معتبر ، کتانی های خود را به گونه ای می سازند که هوا در آن گردش کند در نتیجه پا خنک می ماند و عرق نمی کند.
وزن مناسب : بسیار مهم است که وزن کتانی های دویدن تا آنجا که ممکن است سبک باشد ، کتانی های سنگین خستگی زودرس به همراه می آورد.
زیره ضد سایش : همانند دیگر قسمت های کفش زیره باید از مواد درجه یک ساخته شود تا در برابر سایش مقاوم باشد.
حفظ تعادل : وجودی یکسری عاج ، ناهمواری یا لژ سبب حفظ تعادل فرد در محیط های خیس ، لیز و لغزنده می شود.
حفاظت از پنجه : برخی از مدل ها در جلوی کفش دارای چند لایه محافظتی از پنجه هستند که از انگشتان پای شما در برخورد با یک جسم سخت جلوگیری می کند.
قابلیت شستشو : ایده آل ترین کفش ها براحتی در ماشین لباسشویی قابل شستشو هستند بدون اینکه شکل و ساختار آن ها تغییر کند (البته شرایط شستشوی هر کتانی متفاوت است).
طول عمر بالا : به طور یقین کفش های مارک طول عمر بالا تری نسبت به مدل های بی کیفیت و تقلبی بازار دارند.
بهترین مارک کفش رانینگ اصل در بازار
- نایکی
- ریباک
- اسیکس
- ۳۶۱ درجه
- ساکنی
- آدیداس
- پوما
- نیوبالانس
در لیست زیر می توانید انواع کفش (راحتی ، دویدن و پیاده روی) را مشاهده فرمایید.
