راهنمای خرید بهترین کفش پیاده روی زنانه ایرانی و خارجی (شیک)

برای تناسب اندام و حفظ سلامتی خود قصد خرید یک جفت کفش پیاده روی زنانه ایرانی یا خارجی را دارید اما نمی دانید از کدام برند یا مدل بخرید؟ در این مقاله ما به شما کمک می کنیم بهترین کفش پیاده روی زنانه با قیمت ارزان و کیفیت بالا بخرید. در ادمه به بررسی ویژگی یک کتانی پیاده روی زنانه خوب می پردازیم و در انتهای مقاله با کیفیت ترین کفش ها را در یک لیست همراه با قیمت به شما معرفی می کنیم.

این ویدیو را حتما قبل از خرید کفش پیاده روی مشاهده کنید

چطور یک کفش پیاده روی زنانه ایرانی یا خارجی راحت انتخاب کنیم ؟

برای انتخاب یک کفش پیاده روی زنانه راحت، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

1 – اندازه‌گیری پای خود : اولین قدم برای انتخاب کفش مناسب، اندازه گیری پای خود است. با استفاده از یک خط کش، طول پا و عرض پا را اندازه‌گیری کنید. این اندازه‌گیری به شما کمک می‌کند تا اندازه دقیق کفشی که به آن نیاز دارید را بدانید.

2 – نوع فعالیت : برای انتخاب کفش مناسب، باید از نوع فعالیتی که قصد دارید انجام دهید، مطلع باشید. آیا قصد دارید در فضای باز پیاده روی کنید یا در سالن ورزشی؟ آیا برای استفاده روزمره یا ورزشی خاص به کفش نیاز دارید؟ بر اساس نوع فعالیت، می‌توانید یک کفش مناسب را انتخاب کنید.

3 –  طراحی و سبک : سبک و طراحی کفش نیز بر انتخاب آن تاثیر می‌گذارد. برخی از افراد ترجیح می‌دهند کفش‌هایی با سبک زنانه و شیک داشته باشند، همچنین برای خانم ها مهم هست که بتوانند کفش را با هر نوع لباسی به خوبی ست کنند.

4 – جنس و کیفیت : کفش‌های با جنس (متریال) مناسب می‌توانند راحتی پا را به شما بدهند و همچنین مانع از ایجاد مشکلات پوستی می‌شوند. همچنین، کفش‌هایی که از جنس با کیفیت ساخته شده‌اند، دوام و ماندگاری بیشتری دارند.

ویژگی های مهم یک کفش پیاده روی که باید به دنبال آن باشید این است که :

• اولا پاشنه دار باشد (این پاشنه باید نرم و منعطف باشد).
• برخلاف پاشنه قسمت بالای پاشنه و پشت کفش باید سفت و محکم باشد.
• قسمت بالای پاشنه اگه با پا منطبق باشد ، پا دچار لغزش نمی شود.
• قسمت بالای پاشنه اگه تنگ باشد پا به سمت بیرون از کفش حرکت می کند.
• اگر گشاد باشد موقع راه رفتن کفش به سمت داخل حرکت می کند.
• اگر قصد پیاده روی طولانی دارید دنبال یک کفش یکم گشاد تر از سایز پاتون باشید.
• قسمت جلوی کفش (Toe Box) یعنی قسمتی که شست شما را احاطه میکند باید اجازه دهد که انگشت شست حرکت کند و خم نشود.
• دنبال کفشی با لایه زیره منعطف باشید (قسمت زیرین کفش که با زمین در ارتباط است).
• مطمئن شوید که زیره ، شیار (یا استوک) داشته باشد ، این باعث انعطاف کفش موقع حرکت می شود و از سر خوردن در سراشیبی و سقوط شما جلوگیری می کند.
• لایه میانی کفش باید از مواد نرمی ساخته شده باشد و مسلما مهم ترین قسمت کفش است.
• کیفیت لایه های کفش باید جوری باشد که حس کنید پاتون در بالش فرو کردید.
• کفی کفش شکلش مناسب پا باید باشد بهتر است که ضد شوک نیز باشد.
• رویه کفش باید بتواند نفس بکشد و جوراب منفذ دار بپوشید.
• اگر کفی کفش کیفیت نداشت از یک کفی ژله ای استفاده کنید.

سوالات متدوال در خرید کفش پیاده روی

1 – آیا سایز بندی کفش ها از برندهای مختلف ، برای پای من متفاوت است ؟

بله ، استاندارد خاصی برای سایز بندی دقیق کفش وجود ندارد ، پس هنگام خرید حضوری حتما کفش را بپوشید و اگر قصد خرید اینترنتی کفش را دارید حتما اطلاعات کامل را مطالعه کنید و از سایز بندی کفش مورد نظر مطلع شوید.

2 – چه رنگ کفش مناسب من هست ؟

بهتر است کفش خود را با رنگ لباس های خود ست کنید. اما در فصل های گرم به خاطر جذب نور خورشید سعی کنید از کفش های روشن استفاده کنید تا زیر نور خورشید سریع داغ نشود.

3 – من کمردرد و دیسک کمر دارم آیا کفش پیاده روی مناسب من هست ؟

یک سری کفش ها ورزشی (معمولا از برند های معتبر) دارای لایه میانه ضد شوک هستند این مدل کفش ها شوک حاصل از راه رفتن را جذب می کند و مانع آسیب رسیدن به ستون فقرات و خسته شدن زود هنگام پا می شود.

4 – برای پیاده روی روزمره چه نوع کفشی مناسب است ؟

کف پهن و ضخامت مناسب : کفش باید دارای کفی پهن و ضخامت مناسب باشد تا به پاها حمایت کافی را بدهد و فشار را به طور مناسب توزیع کند.

تناسب مناسب با پا : اندازه کفش و پاها باید متناسب باشد تا از وارد شدن شوک ، فشار جلوگیری شود و راحتی را تضمین کند.

جنس مناسب : کفش باید از جنسی باشد که تنفس رویه پا را تضمین کند و از تعریق و بوی نامطبوع جلوگیری کند. علاوه بر این، باید از جنسی باشد که ضد آب باشد تا در برابر رطوبت و باران مقاومت کند.

زیره مناسب : زیره کفش باید انعطاف پذیر و ضخیم باشد تا از ضربه های احتمالی در طول پیاده روی محافظت کند و راحتی را به پاها بدهد. همچنین، زیره باید دارای الگوهای ضد لغزش باشد تا ایمنی را در سطوح لغزنده افزایش دهد.

5 – تفاوت کفش ورزشی مناسب پیاده روی با بقیه کفش های ورزشی چی هست ؟

کفش ورزشی مناسب برای پیاده روی با مثلا کفش های دویدن از نظر فناوری های بکار رفته ، طراحی ، مواد بکار رفته ، حالت تنفس پذیری و خیلی موارد دیگر متفاوت هستند.

6 – آیا رنگ و طرح کفش ها تاثیری در کیفیت و راحتی آنها دارد؟

خیر ، کیفیت و راحتی کفش بیشتر به عوامل دیگری مانند جنس و کیفیت مواد استفاده شده در ساخت کفش، طراحی و ساختار کفش، همچنین پایه و فرم پاهای هر فرد بستگی دارد. رنگ و طرح کفش ها اغلب برای تزیین و ظاهر آنها استفاده می شوند و بیشتر تاثیری در کیفیت و راحتی آنها ندارند.

ویژگی یک کفش پیاده روی زنانه ایرانی

راحتی : همانطور که در بالا ذکر شد راحتی اولین اولویت شما برای خرید کفش باشد پس موقع خرید کفش روزمره حتما جنس رویه و زیره دقت کنید (اگر کفش دارای بالشتک باشد راحتی آن چند برابر می شود).

ضد شوک بودن : برند های معتبر کفش معمولا جنس لایه هایی میانی کفش را بگونه ای می سازند که شوک حاصل از راه رفتن و دویدن را جذب می کند. این ویژگی سبب می شود شما کمتر خسته شوید و به ستون فقرات و کل بدنتان فشار چندانی وارد نشود.

ارتفاع پاشنه : کفش پیاده روی باید ارتفاع مناسبی داشته باشند و زیاد پاشنه بلندی نداشته باشند، پس از کفش های با حداقل ارتفاع پاشنه استفاده کنید.

تمیز شدن : از کفش های ورزشی استفاده کنید که به راحتی حتی با یک پارچه تمیز شوید این کار در وقت شما صرفه جویی می کند. این مورد بیشتر جنبه روانی دارد وقتی کفش شما تمیز باشد حس و حال ورزش دارد اما اگر کفشتان کثیف شود شاید بیخیال ورزش کردن شوید.

جلوی کفش : باید بین انگشتان پا و جلوی کفش فاصله ای باشد تا به انگشتان پا فشار وارد نشود.

زیره کفش : بهترین کفش ها مدل هایی هستند که هنگام راه رفتن شوک حاصل از راه رفتن را مهار کند. اگر کفش این قابلیت نداشت حداقل از کفش هایی استفاده کنید که در وسط قوس دارند و متناسب با قسمت گودی کف پایتان باشد. این ویژگی سبب می شود احساس راحتی بیشتری هنگام راه رفتن داشته باشید.

قابل تنفس بودن کفش : از کفش های اسپرتی استفاده کنید که دارای منفذ باشند (مخصوصا در فصل های گرم) این کفش ها با گردش هوای داخل کفش از عرق کردن پا جلوگیری می کند.

زبانه کفش : کفش ورزشی بخرید یکه زبانه آن از بالشتک نرم ساخته شده باشد.

سبکی : این مورد نیاز به توضیح خاصی ندارد بر کسی پوشیده نیست هرچقدر وزن کفش کمتر باشد شخص دیرتر خسته می شود در نتیجه بیشتر ورزش می کند.

گول ظاهر کفش را نخورید : این مورد در کفش های ورزشی زنانه بیشتر از کفش های مردانه دیده می شود زیبایی باید یک فاکتور برای خرید کفش باشد اما مهم ترین عامل نیست. گاهی اوقات یک کفش ورزشی زنانه گران و راحت (بدون قیافه) خیلی بهتر از یک کتانی ارزان و شیک اما بی کیفیت می باشد.

قیمت : قیمت یک عامل کلیدی در خرید هر کالایی می باشد همیشه قیمت گران یک کتانی زنانه یا کفش معمولی سندی بر با کیفیت بودن آن نمی باشد ما تولید کنندگان کفشی در داخل کشور داریم که با قیمت معقول کفش های با کیفیت بالا تولید می کنند.

چند نکته مهم در مورد خرید کفش پیاده روی ایرانی

شاید ندانید اما بین کفش پیاده روی (چه مردانه ، چه زنانه) و کفش دویدن تفاوت وجود دارد ، در کفش پیاده روی از موادی استفاده می شود که انعطاف کمتری دارد (به اصطلاح سفت است) اما کفش دویدن بسیار انعطاف پذیرند. پس اگر قصد پیاده روید دارید فقط از کفش پیاده روی استفاده کنید و هرگز از این کفش برای دویدن استفاده نکنید.

موقع خرید هر نوع کفش حتما از ساعت 5 به بعد برای خرید اقدام کنید زیرا پا در بعد از ظهر بیشترین تورم را دارد و هرگز صبح کفش نخرید.

سایز پای شما مشخص نیست پس هر مدل کفشی که می خرید حتما به پا کنید مثلا شما در برند آدیداس سایز پایتان 40 می باشد اما ممکن است سایز 40 که از کفش پوما بخرید برایتان کوچک باشد.

به هیچ عنوان نوک انگشت شصتتان نباید جلوی کفش را لمس کند ، پس موقع امتحان کردن کفش بند کفش را سفت ببندید و با نوک کفش به دیوار ضربه بزنید ( البته آنقدر محکم ضربه نزنید که پایتان آسیب ببیند) اگر نوک شصت پایتان جلوی کفش را لمس کرد این کفش مناسب شما نمی باشد (حدود 2 سانتی متر بین شست پا و جلوی کفش باید فاصله باشد).

مقایسه کفش دویدن و پیاده روی