همه ما در خاطرات کودکی خود، حس و حال پوشیدن یک جفت کفش تایگر را به یاد داریم؛ کفشهایی که چقدر در شور و هیجان بازیهای فوتبال ما تاثیرگذار بودند. امروز، خرید کفش فوتبال مردانه اصل، یکی از دغدغههای مهم بازیکنان حرفهای و حتی نیمهحرفهای است، چرا که همگی به خوبی میدانیم تجهیزات مناسب، مسیر رسیدن به اهدافمان را به طور چشمگیری کوتاه میکند. اینجاست که سوالی پرتکرار ذهن بسیاری از علاقهمندان به فوتبال را درگیر میکند: “تفاوت میان کفش فوتبال و فوتسال در چیست؟” در واقع، کفش فوتبال، چه برای استفاده در خیابان، چه زمین خاکی و چه چمن، باید از استانداردها و ویژگیهای لازم برخوردار باشد تا عملکرد بازیکن را بهبود بخشد. در ادامه، به طور مفصل به این سوال پاسخ خواهیم داد و تمام نکات کلیدی که باید قبل از خرید یک کتانی فوتبال خوب بدانید را بررسی خواهیم کرد. صرف نظر از بودجهای که برای خرید کفش فوتبال در نظر گرفتهاید، همواره سعی کنید انتخابی راحت و با کیفیت داشته باشید؛ این رویکرد نه تنها به صرفهجویی در هزینههایتان کمک میکند، بلکه باعث صرفهجویی در وقت شما نیز خواهد شد.
وقتی صحبت از کفش فوتبال میشود، منظورمان تنها یک جفت کفش ورزشی نیست، بلکه ابزاری حیاتی است که مستقیماً بر سرعت، چابکی، و حتی توانایی بازیکن در کنترل توپ تاثیر میگذارد. تصور کنید در یک بازی حساس، به دلیل انتخاب کفشی نامناسب، دچار لغزش شوید یا نتوانید به درستی توپ را هدایت کنید؛ اینجاست که اهمیت انتخاب درست کفش بیش از پیش نمایان میشود. کفشهای فوتبال معمولاً دارای عاجهایی در قسمت زیره هستند که برای ایجاد اصطکاک با سطوح مختلف زمین، به خصوص چمن، طراحی شدهاند. این عاجها به بازیکن کمک میکنند تا در حرکات انفجاری، مانند شتابگیری، تغییر جهت ناگهانی، و حفظ تعادل در هنگام شوتزنی، عملکرد بهتری داشته باشد. مدلهای مختلفی از کفشهای فوتبال وجود دارند که هر کدام برای نوع خاصی از زمین طراحی شدهاند؛ مثلاً کفشهای FG (Firm Ground) برای چمن طبیعی و سفت، کفشهای AG (Artificial Grass) برای چمن مصنوعی، و کفشهای MG (Multi-Ground) که برای هر دو نوع زمین قابل استفاده هستند.
در مقابل، کفشهای فوتسال طراحی متفاوتی دارند. فوتسال در فضاهای سرپوشیده و با سطوح صاف و معمولاً سخت مانند پارکت یا سرامیک بازی میشود. به همین دلیل، زیره کفشهای فوتسال صاف و بدون عاج است و از لاستیک با چسبندگی بالا ساخته میشود تا حداکثر اصطکاک را با سطح زمین ایجاد کند. این ویژگی به بازیکنان فوتسال امکان میدهد تا حرکات سریع، دریبلهای دقیق، و تغییر جهتهای ناگهانی را با اطمینان بیشتری انجام دهند. همچنین، کفشهای فوتسال معمولاً سبکتر هستند و انعطافپذیری بیشتری در قسمت پنجه دارند که برای حرکات سریع و تکنیکی پا در این رشته ورزشی ضروری است. درک این تفاوتها به شما کمک میکند تا هنگام خرید، گزینهای را انتخاب کنید که متناسب با رشته ورزشی و نوع زمین بازی شما باشد.
هنگام خرید کفش فوتبال، صرف نظر از اینکه برای بازی در چمن، سالن، یا حتی زمینهای خاکی به دنبال آن هستید، توجه به چند نکته کلیدی میتواند تفاوت بزرگی در تجربه بازی شما ایجاد کند. اول از همه، راحتی کفش حرف اول را میزند؛ کفشی که به خوبی در پا قرار نگیرد و باعث ایجاد فشار یا سایش شود، نه تنها از لذت بازی میکاهد، بلکه میتواند منجر به آسیبدیدگی نیز شود. جنس رویه کفش نیز اهمیت دارد؛ رویههایی از چرم طبیعی یا مصنوعی با کیفیت بالا، علاوه بر دوام، به شما کمک میکنند تا کنترل بهتری روی توپ داشته باشید و ضربات دقیقتری وارد کنید. همچنین، توجه به سیستم تهویه کفش برای جلوگیری از تعریق بیش از حد پا، به خصوص در روزهای گرم، بسیار مهم است. در نهایت، تناسب کفش با فرم پا و نیازهای خاص شما، مانند نیاز به حمایت بیشتر از مچ پا یا فضای بیشتر برای پنجه، میتواند تجربه بازی شما را متحول کند. به یاد داشته باشید، سرمایهگذاری روی یک کفش با کیفیت، سرمایهگذاری روی عملکرد و سلامتی خود شماست.
تفاوت میان کفش فوتبال و فوتسال در چیست ؟
زیره کفشهای فوتسال به گونهای طراحی و ساخته میشود که بیشترین چسبندگی ممکن را با سطوح داخلی سالن، مانند پارکت یا بتن، فراهم کند. این چسبندگی حیاتی است تا بازیکنان بتوانند با اطمینان حرکات سریع، تغییر جهتهای ناگهانی و شوتهای قدرتمند را اجرا کنند. برخلاف کفشهای فوتبال که دارای میخهایی (استوک) برای چسبندگی در زمین چمن یا خاکی هستند، کفشهای فوتسال فاقد این میخها هستند تا از آسیب رساندن به سطوح سالن و همچنین لیز خوردن در زمینهای سخت جلوگیری شود. این تفاوت اساسی در زیره، یکی از مهمترین نکات تمایز بین این دو نوع کفش ورزشی است و مستقیماً بر عملکرد و ایمنی بازیکن تاثیر میگذارد.
از نظر ساختار کلی و جنس رویه، کفشهای فوتسال و فوتبال میتوانند در سطوح کیفیتی مشابهی تولید شوند. هر دو نوع کفش از مواد متنوعی مانند چرم مصنوعی، پارچه مش و پلیاورتان برای ساخت رویه بهره میبرند که هدف اصلی آنها ایجاد راحتی، دوام و محافظت از پا است. با این حال، تفاوتهای ظریف در طراحی رویه نیز وجود دارد؛ به عنوان مثال، رویه کفش فوتسال معمولاً برای انعطافپذیری بیشتر و حس بهتر توپ طراحی میشود، در حالی که رویه کفش فوتبال ممکن است تمرکز بیشتری بر استحکام و محافظت در برابر ضربات داشته باشد.
نکته قابل توجهی که برخی برندهای معتبر خارجی در تولید کفشهای فوتبال به آن توجه ویژهای دارند، بازیابی حداکثر انرژی از دست رفته بازیکن است. این فناوریها، که اغلب در لایههای میانی زیره و کفی کفش تعبیه میشوند، با جذب ضربه و بازگرداندن انرژی به پا، به بازیکن کمک میکنند تا کمتر خسته شود و توانایی اجرای حرکات انفجاری را برای مدت طولانیتری حفظ کند. در مقابل، در برخی از کفشهای فوتسال، این سطح از بازیابی انرژی ممکن است به اندازه کفشهای فوتبال در اولویت نباشد. تمرکز اصلی در کفشهای فوتسال بیشتر بر روی چسبندگی، کنترل توپ و سبکی وزن است تا انتقال انرژی به این شیوه.
اجزای کفش فوتبال مردانه
قسمت بالا همه اجزای کفش فوتبال را نشان نمی دهد پس در لیست زیر به همه قسمت ها اشاره می کنیم.
رویه : به پوشش بیرونی کفش که بخش عمدهای از ظاهر و ساختار آن را تشکیل میدهد، رویه گفته میشود. این پوشش میتواند از مواد متنوعی ساخته شود، از جمله پارچههای مشبک که قابلیت تنفس بالایی دارند و برای تهویه بهتر پا طراحی شدهاند، یا چرمهای مصنوعی و طبیعی که دوام و استحکام بیشتری را ارائه میدهند. در کفشهای ورزشی، جنس رویه نقش مهمی در عملکرد و راحتی ایفا میکند؛ مثلاً پارچههای انعطافپذیر در رویه به حرکت آزادانه پا کمک میکنند.
زیره : به لایهای از کفش که مستقیماً با سطح زمین در تماس است، زیره گفته میشود. این بخش حیاتیترین قسمت کفش برای ایجاد چسبندگی و ثبات در حین حرکت است. زیرهها معمولاً از لاستیک یا مواد پلیمری مقاوم ساخته میشوند تا در برابر سایش و پارگی مقاومت داشته باشند و همچنین اصطکاک لازم را با سطوح مختلف فراهم کنند. طراحی زیره، بهویژه در کفشهای ورزشی، برای نوع فعالیت و سطح زمین (مانند چمن، سالن، یا آسفالت) کاملاً تخصصی است.
لایه میانی : لایهای که بین رویه و زیره کفش قرار میگیرد، لایه میانی نامیده میشود. این بخش نقش کلیدی در جذب ضربه و فراهم کردن راحتی برای پا دارد. بسیار واجب است که کفش فوتبال، بهخصوص، دارای لایه میانی ضد شوک باشد؛ زیرا این ورزش شامل دویدنهای سریع، پرشها و برخوردهای احتمالی است که فشار زیادی به مفاصل وارد میکند. این لایه میانی معمولاً از فومهای خاصی ساخته میشود که توانایی جذب انرژی و بازگرداندن آن را دارند.
کفی : این لایه که بخشی از سیستم راحتی و پشتیبانی کفش محسوب میشود، میتواند در دو مدل جدا شونده یا ثابت طراحی شود. کفی، که گاهی اوقات همان لایه میانی کفش است، میتواند بهصورت مجزا نیز یک لایه اضافی بر روی لایه میانی قرار گیرد تا راحتی و پشتیبانی بیشتری را برای قوس کف پا فراهم کند. کفیهای جدا شونده امکان شستشو و تعویض آسان را میدهند و برخی مدلها نیز دارای ویژگیهای ارگونومیک برای حمایت بهتر از پا هستند.
آستر : پوششی که داخل کفش را تشکیل میدهد و مستقیماً با پوست پا در تماس است، آستر نام دارد. آستر معمولاً از مواد نرم و قابل تنفس ساخته میشود تا از ایجاد اصطکاک و تعریق بیش از حد جلوگیری کند و حس راحتی را در طول استفاده طولانی مدت افزایش دهد. جنس آستر میتواند پارچههای جاذب رطوبت یا مواد ضد حساسیت باشد.ی
قه : قسمتی از پشت کفش که دور مچ پا و بر روی پاشنه قرار میگیرد، یقه نام دارد. یقه کفش وظیفه ثابت نگه داشتن پا در کفش و جلوگیری از لیز خوردن پاشنه را بر عهده دارد. طراحی یقه، چه از نظر ارتفاع و چه از نظر نرمی و انعطافپذیری، میتواند تأثیر زیادی بر راحتی و جلوگیری از آسیبدیدگی مچ پا داشته باشد.
سیستم بسته شدن کفش (بند) : کفشهای فوتبال، بهویژه در سایزهای بچگانه، اغلب از چسب برای بسته شدن استفاده میکنند که استفاده و تنظیم آن را برای کودکان آسان میسازد. اما در بیشتر موارد برای آقایان و بازیکنان حرفهای، کفشها با بند بسته میشوند تا امکان تنظیم دقیقتر و محکمتر شدن کفش بر روی پا را فراهم کنند. این بندها معمولاً از مواد مقاوم ساخته شدهاند تا در برابر کشش مقاومت کنند.
سوراخهای اضافی (آی لت) : دو سوراخ اضافی که در قسمت بالای کفش، معمولاً در نزدیکی یقه، تعبیه شدهاند، آی لت نام دارند. اگر پاهای شما توپر و پهن هستند، بستن بند در این دو سوراخ اختیاری است و میتواند به شما کمک کند تا فشار روی قسمت بالایی پا را کاهش دهید و راحتی بیشتری تجربه کنید. این ویژگی برای افرادی که مشکل فشردگی در قسمت جلوی پا دارند، بسیار مفید است.
میخ یا به اصطلاح استوک : در زمینهای چمن طبیعی یا مصنوعی، برای حفظ تعادل بازیکن و افزایش چسبندگی، از میخ یا استوک استفاده میشود. این میخها که معمولاً در قسمت زیرین زیره کفش قرار میگیرند، دارای شکل پیچمانند در انتهای خود هستند و به کفش متصل میشوند. انواع مختلفی از استوکها با تعداد و طولهای متفاوت برای سطوح مختلف زمین وجود دارد.
محافظ پنجه : قسمت جلوی کفش که از انگشتان پا در برابر ضربات احتمالی یا برخورد با اشیاء محافظت میکند، دارای یک لایه محافظتی تقویتشده است. این بخش که در اصطلاح انگلیسی به Toe Box معروف است، معمولاً از مواد سختتر و مقاومتری ساخته میشود تا از انگشتان پا در برابر آسیبهای ناگهانی محافظت کند و در ورزشهایی مانند فوتبال، که خطر برخورد توپ یا پای بازیکنان دیگر وجود دارد، اهمیت ویژهای پیدا میکند.
میخ کفش فوتبال
در بالا گفته شد که برای ایجاد اصطکاک بیشتر و حفظ تعادل در پایین زیره کفش میخ یا استوک قرار می دهند این استوک ها اکثرا وارداتی هستند بخاطر نوسان قیمت ارز می تواند گران یا ارزان شود البته در حال حاضر قیمت این استوک ها مثلا از برند آدیداس حدود 600 هزار تومان می باشد.
انواع کفش فوتبال
بر اساس زمین فوتبال کفش های استوک دار به چند دسته زیر تقسیم می شود :
SG: این سری کفش با طراحی خاص خود، برای بازی و تمرین بر روی چمنهای نرم و مرطوب ایدهآل است. این نوع کفشها، که اغلب با نام “کفش مخصوص چمن مصنوعی” نیز شناخته میشوند، دارای میخهای کوتاهتر و تعداد بیشتری هستند تا بهترین چسبندگی را روی سطوح نرم فراهم کنند و از لیز خوردن جلوگیری نمایند. به عنوان مثال، در زمینهای چمن طبیعی که پس از بارندگی کمی گِلی شدهاند، این کفشها عملکرد فوقالعادهای از خود نشان میدهند.
FG: این مدل به طور ویژه برای زمینهای چمن سفت و خشک طراحی و ساخته شده است. میخهای بلندتر و تعداد کمتر در این نوع کفشها به بازیکن اجازه میدهد تا با قدرت بیشتری در زمین نفوذ کرده و ثبات لازم را هنگام دویدن و تغییر جهتهای ناگهانی حفظ کند. بازیکنان حرفهای که عمدتاً روی زمینهای چمن طبیعی و سفت بازی میکنند، اغلب از این مدل بهره میبرند تا حداکثر کارایی را در مسابقات داشته باشند.
AG: این سری کفشها به طور انحصاری برای زمینهای چمن مصنوعی طراحی شدهاند. طراحی این کفشها با در نظر گرفتن ویژگیهای منحصر به فرد چمن مصنوعی، از جمله تراکم و جنس مواد، انجام شده است. میخهای کوتاه و گرد در این مدلها، ضمن ایجاد چسبندگی مناسب، از آسیب دیدن الیاف چمن مصنوعی جلوگیری کرده و همچنین فشار کمتری به مفاصل بازیکن وارد میکنند.
HG: این کفشها برای بازی در زمینهایی با چمن سست و ناهموار مناسب هستند. ساختار این مدلها به گونهای است که میخهای آنها عمیقتر در زمین فرو میروند و پایداری بیشتری را برای بازیکن فراهم میکنند. این ویژگی باعث میشود تا در زمینهایی که چمن کمپشت است یا خاک زیر آن نرم و سست است، بازیکنان بتوانند با اطمینان بیشتری حرکت کنند.
TF: این سری از کفشها به طور کلی برای تمرین در زمین چمن طراحی شدهاند. هدف اصلی از تولید این کفشها، فراهم کردن راحتی و دوام لازم برای جلسات تمرینی مکرر است. برخلاف کفشهای مسابقه که برای عملکرد حداکثری در شرایط خاص طراحی میشوند، کفشهای TF بیشتر بر روی قابلیت استفاده روزمره و محافظت از پا در طول تمرینات تمرکز دارند.
ST: این مدل که با نام “کفش فوتبال خیابانی” یا “کفش آسفالتی” نیز شناخته میشود، برای بازی در زمینهای صاف و آسفالتی ایدهآل است. زیره این کفشها صاف و بدون میخهای بلند است و از موادی ساخته شده که مقاومت بالایی در برابر سایش دارند. از نظر ساختار و طراحی پایه، تفاوت چندانی با کفشهای TF ندارد، اما تمرکز اصلی آن بر روی دوام و چسبندگی در سطوح سخت و غیر از چمن است.
ویژگی کفش فوتبال مردانه عالی
رویه: این بخش از کفش، که بخش بالایی و بیرونی آن را تشکیل میدهد، معمولاً از الیاف مصنوعی با کیفیت بالا یا چرم مرغوب ساخته میشود. نکته کلیدی در انتخاب رویه، اطمینان از کیفیت بالای آن است؛ زیرا دوام و استحکام کفش مستقیماً به جنس رویه آن بستگی دارد. علاوه بر این، قابلیت گردش هوا در رویه حیاتی است. وجود منافذ یا استفاده از موادی که امکان تهویه مناسب را فراهم میکنند، از تعریق بیش از حد پا جلوگیری کرده و به حفظ خنکی و راحتی در طول بازی کمک شایانی میکند. در مثالهایی مانند کفشهای چرم طبیعی، چرم با کیفیت بالا ضمن ایجاد حس لوکس و دوام، قابلیت تنفس خوبی نیز دارد، در حالی که الیاف مصنوعی پیشرفته امروزی نیز با تکنولوژیهای خاص خود، تهویه فوقالعادهای را ارائه میدهند.
زیره: زیره کفش، که تماس مستقیم با زمین و میخها دارد، باید از مواد بسیار مقاوم ساخته شده باشد. در بازی فوتبال، فشار قابل توجهی به زیره و میخهای کفش وارد میشود؛ این فشارها شامل ضربات ناشی از دویدن، تغییر جهتهای ناگهانی، و حتی برخورد با توپ یا بازیکنان دیگر است. بنابراین، زیرهای که از مواد ضعیف ساخته شده باشد، به سرعت فرسوده شده و ممکن است حتی منجر به آسیبدیدگی شود. موادی مانند لاستیکهای مخصوص با مقاومت بالا در برابر سایش و پارگی، یا ترکیبات پلیمری پیشرفته، انتخابهای ایدهآلی برای زیره کفشهای فوتبال محسوب میشوند تا اطمینان حاصل شود که کفش در برابر این تنشهای شدید دوام میآورد.
لایه میانی: لایه میانی کفش، که بین رویه و زیره قرار گرفته، نقشی اساسی در جذب ضربات و انتقال انرژی ایفا میکند. این لایه باید قابلیت ضد شوک داشته باشد تا بتواند بیشترین انرژی ناشی از ضربات و پرشها را جذب کرده و به بدن بازیکن برگرداند. این به معنای کاهش فشار وارده بر مفاصل پا، زانو و کمر است که به طور قابل توجهی از خستگی زودهنگام جلوگیری کرده و به حفظ عملکرد بهتر بازیکن در طول مسابقه کمک میکند. تکنولوژیهای جدید مانند استفاده از فومهای EVA با چگالیهای متفاوت یا ژلهای مخصوص در لایه میانی، به افزایش اثربخشی این خاصیت ضد شوک کمک میکنند.
قابلیت گردش هوا: همانطور که پیشتر نیز اشاره شد، قابلیت گردش هوا یک ویژگی بسیار مهم در کفشهای فوتبال است. وجود منافذ فعال و یا طراحی رویه مشبک، به هوا اجازه میدهد تا به طور مداوم در داخل کفش جریان یابد. این جریان هوا مانع از انباشت رطوبت و گرما شده و در نتیجه، پا خنک میماند. این امر نه تنها راحتی بازیکن را افزایش میدهد، بلکه از ایجاد بوی نامطبوع و مشکلات پوستی ناشی از رطوبت زیاد مانند قارچ و تاول نیز پیشگیری میکند. کفشهایی با رویه توری (mesh) یا دارای شکافهای استراتژیک، نمونههای بارزی از این طراحی هستند.
وجود کفی مناسب: کفی داخلی کفش، که تماس مستقیم با کف پا دارد، نقش مهمی در راحتی و سلامت پا ایفا میکند. ایدهآل این است که کفی کفش از نوع طبی باشد؛ اما اگر این امکان وجود نداشت، حداقل باید نرم و راحت باشد. کفی مناسب، قوس کف پا را به خوبی پشتیبانی کرده، فشار را به طور یکنواخت توزیع میکند و از درد و خستگی پا جلوگیری مینماید. کفیهای با قابلیت جذب ضربه یا کفیهای ارگونومیک که مطابق با آناتومی پا طراحی شدهاند، میتوانند تجربه بازی را برای بازیکن به مراتب لذتبخشتر و ایمنتر کنند.
راحتی: راحتی یک فاکتور غیرقابل چشمپوشی در انتخاب کفش فوتبال است. اگر کفش از برندهای اصلی و معتبر تهیه شده باشد، اطمینان از راحتی زیاد آن تقریباً حاصل است. این برندها با سالها تجربه و تحقیق در زمینه تولید تجهیزات ورزشی، از بهترین مواد و تکنولوژیها برای اطمینان از راحتی و کارایی محصولات خود استفاده میکنند. راحتی به معنای عدم وجود نقاط فشار، تناسب مناسب با فرم پا، و سبکی وزن کفش است تا بازیکن بتواند با تمرکز کامل بر بازی، بدون هیچگونه ناراحتی فیزیکی، بهترین عملکرد خود را ارائه دهد.
دور دوزی: کفشهای فوتبال در طول بازی متحمل فشار زیادی میشوند، از جمله کشش، سایش و ضربات. اگر این کفشها دور دوزی نشده باشند، یعنی درزهای آنها با نخهای محکم و دوختهای تقویتی تقویت نشده باشد، به راحتی پاره میشوند. دور دوزی اصولی، استحکام و طول عمر کفش را به طور قابل توجهی افزایش میدهد و اطمینان میدهد که بخشهای مختلف کفش، به ویژه در نواحی حساس مانند پنجه و کنارهها، در برابر فشارهای وارده مقاومت لازم را از خود نشان میدهند و از هم گسیخته نمیشوند.
بر اساس پست خود کفش بخرید: انتخاب کفش مناسب بر اساس پست بازیکن، یک مبحث تخصصی است که نیازمند شناخت دقیق نیازهای هر پست میباشد. یافتن کفش مناسب بر اساس پست، به خودی خود میتواند موضوع یک مقاله مفصل باشد. اما به طور خلاصه، کفش نیم ساق (mid-cut) که تا حدی مچ پا را پوشش میدهد، معمولاً برای بازیکنانی چون مهاجم و مدافع مناسب است، زیرا حمایت بیشتری از مچ پا فراهم میکند. در مقابل، کفش ساق کوتاه (low-cut) که آزادی حرکت بیشتری به مچ پا میدهد، برای بازیکنان سرعتی که نیاز به چابکی و تغییر جهتهای سریع دارند، ارجحیت دارد.
انتخاب سایز مناسب: انتخاب سایز مناسب برای کفش فوتبال بسیار حیاتی است. توصیه میشود که کفش فوتبال بهتر است مقداری آزاد باشد، به طوری که فضای کافی برای حرکت انگشتان پا وجود داشته باشد؛ این اصطلاحاً به معنای داشتن فضایی برای “زدن پیانو با انگشتان پا” است. کفش تنگ نخرید، زیرا در طول ورزش، به خصوص در فعالیتهای شدید، پا متورم میشود و پوشیدن کفش تنگ در این شرایط میتواند باعث درد شدید، ایجاد تاول و حتی آسیبدیدگی شود. فضای اضافه اندک، ضمن جلوگیری از فشردگی، به تهویه بهتر پا نیز کمک میکند.
انعطاف: یکی از ویژگیهای ضروری کفشهای فوتبال، انعطافپذیری بالای آنهاست. این سری کفشها باید کاملاً انعطافپذیر باشند تا بتوانند با حرکات طبیعی پا در حین دویدن، شوت زدن و تغییر جهت هماهنگ شوند. از خرید کفشهای خشک و سفت که انعطاف کمی دارند، باید اجتناب کرد. کفشهای خشک، حرکت پا را محدود کرده، باعث خستگی زودرس میشوند و حتی میتوانند خطر آسیبدیدگی را افزایش دهند. انعطافپذیری مناسب، به بازیکن اجازه میدهد تا با اطمینان و راحتی بیشتری بر روی زمین مانور دهد.
